Sağlam vücutta
Bulunur,sağlam kafa.
Sağlam vücutlu olunur
Düzenli sporla.
***
Zaman ayırmalı
Spora da.
Yürümeli
Fırsat buldukça.
Yürümekle aşılır,
Yüksek yüksek
Tepeler;
Çözülmez oturmakla
Girift olmuş
Meseleler!
***
Kapanıp
Kalmamalı,
Kapalı kapılar
Ardında.
Çıkıp
Şöyle bir
Nefes almalı,
Açık havada.
***
Hareket ettirmeli
Bedeni!
"O ,ne der;
Bu,ne der?"
Diye
Düşünmemeli!
***
Sporla
Yenebiliriz
Birçok hastalığı.
Bunu
İyi bilmeli.
Hareket edelim ki
Bulabilelim,
Kaybolmaya
Yüz tutan
Bereketi.
***
İlaç
Kullanılmamalı
Öyle gelişigüzel!
Vardır çoğunun
Yan tesiri.
Bilinçli olmalı
Bu konuda
Yoksa
Ağır olur
Bedeli!
***
Tıka basa
Doldurmamalı,
Savunmasız
Mideyi;
Beslenmeli
Doğal ve dengeli.
***
Uyarsak
Sağlıklı
Yaşam kurallarına
Sağlam olur kafamız;
Dinç olur vücudumuz.
Düzelebilir
Kaçan huzurumuz!..
***
Girift:Birbirinin içine girip karışmış, girişik, çapraşık.