Vücudumuzun
Diğer organlarına
Hayat veren
Yaşama kaynaklarımız,
Damarlarımız...
Damar yollarını,
Tıkamamalı,
Hep açık
Tutmalıyız!
Yediklerimize,
İçtiklerimize
Azami dikkat etmeli;
Tuzdan,şekerden,
Asitli içeceklerden
Uzak durmalıyız.
Bol bol yürümeli,
Dengeli ve kaliteli
Beslenmeliyiz!
Düzenli uyumalı;
Stresten kaçınmalı;
Televizyon izleme,
Bilgisayar,
Cep telefonu kullanımı
Kontrollü ve ölçülü olmalı.
Beden ölçülerine değil
Sağlık ölçülerine
Dikkat etmeli;
Spordan ve egzersizden
Uzak yaşamamalı,
Öncelikle
Damar sağlığımızı
Korumalıyız!..